Was bedeutet Selfcare eigentlich, wenn der Alltag voll ist und ständig viele Rollen gleichzeitig gefragt sind? Wir haben Nicole Staudinger exklusiv dazu befragt. Sie spricht über ihre persönliche Selfcare-Routine, warum Selbstfürsorge für sie kein Luxus, sondern Voraussetzung ist – und weshalb ihr das Thema Schlagfertigkeit so wichtig ist:
Meine Selfcare Routine: Ich starte immer mit sehr viel Wasser in der Tag und wenn Zeit gerne noch ein bisschen lesen mit Kaffee, bevor es in meinen Sport geht.
Ich nehme mir bewusst Zeit für Selfcare, weil … es für mich die Basis meines Pensums ist. Erst dann, wenn ich ausgeglichen bin, bin ich auch einsatzfähig für alles andere: Meine Kinder, meine Jobs und letztlich auch meinen Spaß!
Mein Thema Schlagfertigkeit liegt mir besonders am Herzen, weil…ich nicht möchte, dass eine Frau (auch ein Mann) unter ihren Möglichkeiten bleibt, weil sie nicht binnen drei Sekunden eine passende Antwort hat
Das nehmen die Selfcare-Saturday-Besucherinnen und Besucher aus meinem Vortrag mit: Ihr seid danach nie mehr sprachlos! Versprochen!
Nicole könnt ihr in 2026 in folgenden Städten erleben:
25.07. in Stuttgart
26.09. in Dresden
Bist du schon angemeldet? Falls nicht, kannst du hier noch schnell dein Ticket sichern: https://engelhard-selfcare-saturday.de/
Wir freuen uns auf dich!